ÖVPH-nyheter: Familjekurs på engelska, säkerhet i mörkret och ÖVPH-appen
Familjeförberedelsekurs på engelska för första gången
Ska du få barn? Delta i vår kostnadsfria familjeförberedande kurs för blivande föräldrar och deras partner – på engelska och helt online. Kursen består av fyra Teams-träffar med föreläsningar och möjlighet att ställa frågor i chatten.
Tidtabell:
22.10 kl. 16–17.30 – Fysisk hälsa under och efter graviditeten (Sofia Salo, fysioterapeut)
29.10 kl. 16–17.30 – De första dagarna med babyn: skötsel (Jessica Westlin, hälsovårdare)
5.11 kl. 16–17.30 – De första dagarna med babyn: amning (Jessica Westlin)
12.11 kl. 16–18 – Mot en trygg barndom (Josef Westerlund & Sara Mikander, FRIDA)
Anmäl dig senast 20 oktober 2025.
Läs mer på välfärdsområdets webbplats.
Tryggt i mörkret
Reflexerna ska på redan i skymningen – inte först när det blivit mörkt. Skymningen lurar ögat, och utan reflex syns du bara en fjärdedel så långt som med. Säkerhetsexperten Mats Björkman påminner: använd flera reflexer, på båda sidor av kroppen, helst på rörliga delar som armar och ben. Reflexväst eller -sele är effektivt och enkelt, och hängreflexen ska sitta på knähöjd. Byt ut blekta reflexer och kontrollera tygreflexer i kläder.
Cyklar och elsparkcyklar ska ha vit framlykta och röd baklykta – och gärna även reflexväst. Kom ihåg att cyklisten har väjningsplikt på övergångsställe om inget annat anges.
Bilister: stanna alltid för fotgängare och ta det lugnt – särskilt i Österbotten där väjningsplikten ofta glöms. Vid mörker, dimma och regn – kör tidigare och var extra uppmärksam på älgar.
Läs mer på välfärdsområdets webbplats.
Så här laddar du ner ÖVPH-applikationen
Ladda ner ÖVPH-appen – den samlar alla Österbottens välfärdsområdes digitala tjänster på ett ställe. Här hittar du chattar och kan sköta ärenden för dig själv och dina minderåriga barn. Appen är gratis och finns i Google Play (Android) och AppStore (iPhone). Logga in första gången med bankkoder eller mobilcertifikat, skapa sedan en pinkod eller aktivera biometrisk inloggning. Välj den tjänst du vill använda och följ anvisningarna i chatten. Appen utvecklas kontinuerligt med fler digitala tjänster. Just nu är sjukskötarchatten öppen för en försöksgrupp men lanseras för alla österbottningar i början av 2026. Övriga chattar är redan tillgängliga, även via välfärdsområdets webbplats.