Liikuntaneuvonta - maksuton palvelu
Liikutko liian vähän? Haluatko aloittaa liikkumisen, mutta et tiedä miten aloittaa?
Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu Kristiinankaupungin asukkaille. Liikuntaneuvonta tarjoaa yksilöllistä tukea sinulle, joka haluat parantaa terveyttäsi ja päästä alkuun liikuntaharrastuksen kanssa. Tarvittaessa voimme myös keskustella ravinto- ja unitottumuksistasi. Liikuntaneuvoja tekee sinulle testejä, ja saat tukea ja ohjausta yksilöllisen liikuntasuunnitelman muodossa. Kerromme myös kaupungin urheilu- ja harjoitusmahdollisuuksista ja siihen liittyvästä toiminnasta.
Liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää hyvinvointia ja saada liikunta osaksi arkea.
Ota yhteyttä liikuntaneuvojiin Emilio Lassfolkiin ja Emma Skogmaniin!
Puh. 040 705 1640 (maanantaisin klo 8.00–16.00, tiistaisin ja torstaisin klo 7.00–9.00).