Kuukauden kestävyysvinkki: Lomaile kotimaassa

Melo, vaella, pyöräile tai vietä leppoisaa aikaa tunturimökissä. Mitä enemmän aikaa vietät luonnossa, sitä enemmän haluat vaalia sitä, koska haluat pitää huoltoa asioista, joista pidät. Lisäksi on paljon tutkimustuloksia siitä, että luonto tekee meistä rauhallisempia ja onnellisempia.

Etkö kuitenkaan ole luontoelämysten ystävä? Suomessa lomailu tarjoaa hyvin monilaisia vaihtoehtoja. Kaikille löytyy varmasti joku hyvä tapa viettää lomaa kotimaassa, ja tarjolla on esimerkiksi kylpyläelämyksiä ja ravintoloita.