LIIKUNTANEUVONTA
LIIKUNTANEUVONTA
Liikutko liian vähän? Haluatko aloittaa liikkumisen, mutta et tiedä miten aloittaa?
Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu Kristiinankaupungin asukkaille. Liikuntaneuvonta tarjoaa yksilöllistä tukea sinulle, joka haluat parantaa terveyttäsi ja päästä alkuun liikuntaharrastuksen kanssa. Tarvittaessa voimme keskustella ravinto- ja unitottumuksistasi. Liikuntaneuvoja tekee sinulle testejä, ja saat tukea ja ohjausta yksilöllisen liikuntasuunnitelma muodossa. Kerromme myös kaupungin urheilu- ja liikuntamahdollisuuksista ja siihen liittyvästä toiminnasta.
Liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää hyvinvointia ja saada liikunta osaksi arkea.
Ota yhteyttä Emilio Lassfolkiin ja Emma Skogmaniin.
Puh. 040 7051640 ( maanantaisin klo 8.00 - 16.00, tiistaisen ja torstaisin klo 7.00 - 9.00 ).