Liikuntaneuvonta

LIIKUNTANEUVONTA 

Liikutko liian vähän? Haluatko aloittaa liikkumisen, mutta et tiedä miten aloittaa?

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu Kristiinankaupungin asukkaille. Liikuntaneuvonta tarjoaa yksilöllistä tukea sinulle, joka haluat parantaa terveyttäsi ja päästä alkuun liikuntaharrastuksen parissa. Tarvittaessa voimme keskustella myös ravinto- ja unitottumuksistasi. Liikuntaneuvoja tekee sinulle testejä, ja saat tukea ja ohjausta yksilöllisen liikuntasuunnitelman avulla. Kerromme myös kaupungin urheilu- ja liikuntamahdollisuuksista ja niihin liittyvästä toiminnasta.

Liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää hyvinvointia ja saada liikunta osaksi arkea.

Ota yhteyttä Emilio Lassfolkiin ja Emma Skogmaniin.

Puh. 040 7051640 ( maanantaisin klo 8.00 - 16.00, tiistaisin ja torstaisin klo 7.00 - 9.00 ).

motion.liikunta@krs.fi